便が硬くて出ない場合の対処法

person乳幼児/男性 -

3歳11ヶ月の三男(発達遅れ、療育通園です)について相談させて頂きます。
ここ最近、好き嫌いが増えてきており、やや偏食気味です。また、水分もあまり欲しがらず、無理に飲ませているような状況です。
昨日の夜と今日もお昼と夕方に2回ほど、お腹を指差して突然泣き叫ぶことがありました。
最初は何を訴えているかわからなかったのですが、どうも、便が硬くて出ないことで泣いているようでした。
先ほど夕方に泣いたときにおしりを見てみると、便の一部が見えている状態で、オムツに粘着性の透明の液体が少しだけ付いていました。
しばらくすると泣き止み、ご飯も食べお茶も飲んだのですが、まだ便は出ておらず、先ほど見えていた便も完全に引っ込んでいます。
普段は、便秘とはほぼ無縁で、昨日の朝も排便があったのですが、その時点でやや硬い便でした。こういった場合、どのように対処すれば良いでしょうか?明日は休日ですので、家庭でできることがあれば教えて頂きたく質問させて頂きました。宜しくお願い致します。

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