40代後半　不安感、不眠

40代/女性 - 2020/03/22

最近、以前に比べて　悩みがちになり
何か問題があったときの気分の落ち込み方が激しく、不安感に悩まされます。
そのような、時期は必ず不眠が伴い　
夜中に目が覚め、強い不安感を感じながら朝まで過ごしたりすることが続きます。
元々の性格もありますが、この半年
色々と些細なことを必要以上に心配し過ぎてしまいきついです。
毎日測定してる血圧も高めになり
不安を感じてるときは150を超えてます。（普段は110-120台）体調の変化としても現れて　更に不安になるという悪循環です。

今年は子供の受験など今からストレスがかかるだろうと思われる事がいくつかあります。メンタルがもつかどうか今からとても不安です。

40代後半で、3年前子宮筋腫による全摘をしています。年令からも、更年期うつなのかと思うときもあります。
このようなときは何科を受診するべきでしょうか？
心療内科はあまり行きたくないという気持ちもあります。行けば病名を何かしら付けられ、薬を処方されずっと飲み続けなけれはまならなくなるというイメージがあります。
婦人科で更年期によるものか調べていただいた方が良いでしょうか？