数ヶ月前からの全身のだるさ、眠気、背中の痛み

30代/女性 - 2020/04/12

ここ数ヶ月、ずっと全身がだるくて重く、常に眠いです。発熱はありません。
背中の痛みも強く、横になっていると楽になります。
ただ、背中の痛みはズキズキとしたようなものではなく、筋肉の凝りが酷く、揉むと多少楽になる感じの痛みです。肩凝りもたまになります。仕事中の姿勢が悪いのでそれが原因かもとも思い、意識してますが、中々直りません。
睡眠も2-10時で、毎日7-8時間程度とっています。1ヶ月に1.2度は2-3時間程度になることもあります。
特にストレスなどは感じておりませんし、仕事も、副業などを休日でやりつつも休息はかなりしっかりとっています。
BMI25で肥満気味ですが、1ヶ月前から糖質制限と軽い筋トレを行い、4kgほど痩せました。ダイエットは継続予定です。

この全身のだるさ、眠気、背中の痛みはどのようにして改善できるでしょうか。また、病の可能性はあるのでしょうか。
ここ数ヶ月、すっきりした日がありません。
よろしくお願いいたします。