膝を痛めた時の対処方と着圧ソックス

20代/女性 - 2020/04/30

３日前に膝を痛め
まだ痛みます。
原因は激しい運動、スクワットをはじめ
ウォーキングの際に少し痛み
そこから治らずにいます。
膝にシップを貼っています。
冷やす方法で合っていますか？

また、夜寝るときに
着圧ソックスを
太腿まであるタイプを履いていますが
膝が痛い時問題はありますか？

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