産後鬱？？について
person30代/女性 -
3カ月の子どもを育てています。初めての子どもで、以前保育関係で働いていた事から発達障害について過敏になってしまっております。出来ない事、気になる事を見つけては検索し、落ち込む日々です。両親や旦那には考えすぎ、産後鬱になっているんじゃないかと呆れられています。私もそんな事考えずに楽しく毎日を過ごしたいのですが、頭に発達障害が過り毎日育児が楽しくありません。子どもを見る目も遊びも、カウンセリングのような、特訓のようになってます。なので起きている時間が苦痛です。食欲不振はありません。不眠ではないと思いますが授乳で夜中に起きると1時間はスマホで検索してしまいます。手が空いた時は常に検索したり、他の子の成長の様子をチェックしては落ち込みの日々です。楽しみなはずの子どもの成長が怖いです。私のようなお母さんで子どもが可愛そうに思います。この生活が最低あと2年続くと思うと本当にしんどいです。旦那は息抜きしてきなよと言ってくれ、たまに数時間1人になる時間もあります。離れても早く子どもに会いたい等思わず、時間が来てしまいまた同じ日常がやってくる恐怖の方が強いです。旦那には病院へいってみたら？とも言われますが睡眠や食欲において鬱の症状もないのに行くのもなぁと思ってしまいます。
この程度だと病院を受診する程でもないでしょうか？家でただひたすら耐えしのぐしかないでしょうか？
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