首・肩・目が辛い

20代/女性 - 2020/05/18

ただまっすぐ立ってたり、座っているだけでうなじ〜肩甲骨上辺りまでが辛い。
仰向けに寝ているのが一番楽です。
両腕をまっすぐ上に上げているのも大体3分が限界です。痺れてきます。
ドライアイや眼精疲労もあります。

4月の末に長時間猫背の状態で仕事をせざるを得なくなり、その日から徐々に辛さが増しています。

側弯症があります。
ストレートネックを疑ってはいますが、
母が頚椎ヘルニアを患っているので自分もそうかと思い少し怖いです。