4月半ばから寝れない。寝てもすぐに目が覚める

20代/男性 - 2020/05/19

4月なかばくらいから夜なかなか寝れなくて、寝れたと思っても些細な事で目が覚めてそこから寝れない日が多々あり、今では休日だけではなく仕事をしてる平日にも同じような事が起きていて困っています。仕事中もあくびが出て仕事に集中出来ずなかなか作業が進みません。
また、何をしても達成感や喜んだりする事が減ったような気がします。