心が晴れない。無気力。すぐ泣く。

30代/女性 - 2020/05/22

言葉の使い方や伝わりにくい所がありましたらごめんなさい。
5年前に結婚し、理由あって昨年の夏の終わり頃離婚しました。
結婚していた時からそうなんですが、心が晴れないというか…やる気がおきません。(頼まれごと他)前日に「明日はこれをしよう」と思っていても次の日にはするのが億劫になっていて…結局しません。
離婚後、居住地や関わる人、何もかも、全ての環境が変わりました。自分の理想の環境になったはずなのですが、自分の劣等感？(こういう所ダメだから治していきたい、こういう人になりたいという思い)で、全然出来てなくてそのことを周りの人に相談…というか話をすると遠回しに「甘えだ」「あなただけじゃない、みんなそう」と言われているように聞こえて、今現状の悩みや聞いてほしいこと誰にも言えずとてもしんどいです。(市の母子カウンセラー？の方にはいつでも話しにきて、と言われてますが他の仕事も大変そうなので行くのに気を使ってます)
それが原因なのか、やる気も起きなくて…。子どもの為にマスクを作りたくて生地などは購入したのですがそれも作れずにいます。
先のことを考えて、予測して、行動してしまうところがあるのでそれがいけないんでしょうか。
「自分なんか…」という気持ちも先行して落ちこんで…大泣きすることも毎月のようにあります。
今も泣きながら文字を打ってます。
人と会うとしんどくて…上手く話せず伝えたい事も伝わらない時もあります。。。
支離滅裂な内容ですみません。
どうすれば明るく元気になれるでしょうか。