睡眠薬減薬と眠気について
person30代/男性 -
15年前から睡眠薬を飲んでいます。ここ1年ほど、ルネスタ3mgとハルシオン0.5mgを飲んでいました。ある時、睡眠時間は通常通り確保していたのに、朝あまりに眠くて仕事に行けないことがあったので、減薬に挑戦中です。
ここ2週間はルネスタ2〜3mgで寝ているのですが、眠りが浅いのか、翌日朝から昼には強烈な眠気が襲ってきます。なお、睡眠時間は従来と変わりません。
他に服用している薬はラミクタール、レキサルティ、イリボーですが、こちらの服用量等に変更はありません。
質問としては、
・減薬しているのに、翌日眠気が出るものなのか、他に原因はあるのか
・何か他の睡眠薬でおススメのものやおススメの飲み合わせがあるのか
・かなり困っているので、何かいい対処法があるのか（薬以外も含む）
について教えてください。
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