ベンゾジアゼピン系と非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬
person60代/女性 -
今ブロチゾラムを5年程飲んでいますが睡眠が上手くとれず、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害で困っています。睡眠の時間が長く取れないため睡眠の質を少しでも良くしたいのですが
1：ベンゾジアピン系のブロチゾム等は睡眠を浅くしてしまう、睡眠の質が下がると聞きました。
非ベンゾジアゼピン系のベルソムラかロゼレム等に変えて睡眠の質が良くなるのなら変えたいと思っているのですがどうでしょうか？
2：長年飲んでいる(5年程)ブロチゾラムを減薬、移行してまで飲む価値はあるでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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