耳鳴りの発症や悪化に不安を抱いています
person40代/男性 -
5日くらい前、「キーン」という耳鳴りがしました。短時間ではあったのですが、その後、2回くらい耳鳴りがして、「このまま常時耳鳴りがするようになったらどうしよう」と不安に駆られています。
起きている時は基本的に大丈夫なのですが、就寝時、辺りが静かになるとまた耳鳴りがするのではないかという不安に襲われ、無音で眠りにつくことができておりません。
上咽頭炎の治療の一環として鼻うがいをするようになり、耳鼻科クリニックでいただいた説明書に従ってやっているつもりなのですが、鼻洗浄後に鼻をかんでも水が抜けきらず、横になると鼻から口へ水が出てくることがあります。このように、鼻うがいがうまく出来ないことが原因で耳に異常をきたしたのではないかと思うのですが、如何でしょうか。
また、耳鳴りを悪化させない、あるいは予防するために出来ることは何かないでしょうか。気にせずに済めばいいのですが、気にしないようにすればするほど気になってしまったり、寝るときは他に気をそらすことがないので、苦慮しております。
睡眠導入剤や抗不安薬を処方してもらうのがいいのかとも思いましたが、依存症になってしまうのではないかという不安もあります。
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