お昼から寝違えは発症しますか？

20代/女性 - 2020/06/07

お昼から発症する寝違えはありますか？
今朝、起きた時には気がつかなかったので痛くなかったと思うのですが首を反ると首筋から肩にかけてというか板状筋あたりが痛くて首をそれません。
更に左側向くと痛いです。
しかし、お昼から寝違えが発症することなんてあるのでしょうか？
何が考えられますか？
普通にしてても肩が重い感じはあります。