どうすればいいですか？

60代/男性 - 2020/06/16

朝の通勤電車で吊革を触ってしまいました。
消毒しないまま40分後サンドイッチをつまんで食べてしまいました。
感染のリスクが高いことを知り気になっています。
心配し過ぎでしょうか？
どのくらい様子をみればいいでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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