デパスの離脱症状か否かの判断について

40代/男性 - 2020/06/19

5月のはじめにめまいと耳鳴りを感じ、耳鼻咽喉科を受診しました。
その際、めまい・耳鳴り用の薬（アデホスコーワ、ストミン、メコバラミン）と合わせてデパス0.5mgを毎食後に服用するよう処方されました。
その後、デパスの依存について調べていくにあたり不安を覚え、よくないとは思いつつも毎食後から夜に1回に減薬しました。
結果的にデパス0.5mg×3錠/日を3週続け、その後1錠/日にしてから2週ほど経過して今に至っています。
が、日によって程度はまちまちでなのですが未だに異様な倦怠感、吐き気、筋肉の張りを感じる日が続いています。
これはデパスの離脱症状によるものでしょうか？
自分の体調不良が離脱症状によるものか、実際に状態がおかしいのか判断がつかず、とても不安を感じています。
また離脱症状だったとした場合、今さら服薬量を増やすことにも抵抗があるのですが、その辺りを含めてアドバイスを頂ければ助かります。