睡眠時無呼吸の検査数値と程度、注意点、マウスピース

50代/男性 - 2020/06/24

10年以上前に睡眠時無呼吸でマウスピースを作ってもらいましたが、こも数年、使用をやめていました。
先日、人間ドックのオプションで簡易検査をしたところ、
AHIが22/１時間、血中酸素飽和度が平均93％、最低82％
でした。
精密検査を勧められています。

ア この数値のみで、程度、治療法はどんなことが言えますでしょうか。
イ 精密検査をしないと治療法を確定できないものでしょうか。
ウ 運転中を含め睡魔に襲われますが、以前のマウスピースを再開するだけで、数日で眠気は解消されますでしょうか。
エ マウスピースは上の歯がキツキツで外れにくい状態、下歯は相当緩め、ですが、このようなものでしょうか。睡眠中に無意識に外していることがありますが、歯が損傷するおそれはないでしょうか。
オ 若い時から布団に入ると数秒で寝てしまう毎日ですが、関係はありますでしょうか。
カ この数ヶ月、体重が増えて、知らないうちに寝てしまう日が続き、さらに頻尿ですが、関係ありますでしょうか。
キ 日常の生活習慣について、食事、飲料、運動、入浴、就寝時間、就寝姿勢等をふくめ、アドバイスをお願いいたします。
ク その他留意すべき点をアドバイスをお願いいたします。