飲み物に対する食生活について
person30代/男性 -
日常の食生活としていいかどうか教えてください。
今年40代になるのをきっかけに昨年から食べ物だけでなく、飲み物に対しても気にかけるようにしました。
お酒は大学生の時に一度だけ一口、二口しただけでそれ以降全くのみません。
※タバコも吸ったことないです。
昨年から毎朝塩分なしのトマトジュースを約200ｇ欠かさず飲んでます。
普段はお水か麦茶、緑茶のいずれかで、炭酸やジュースなど甘い飲み物は1ヶ月に一度飲むか飲まないかくらいです。
飲み物の生活習慣としてはいい方でしょうか？
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