立ちくらみ、失神（迷走神経反射）しやすい体質

40代/女性 - 2020/07/19

長時間座って立ち上がった時や飲酒時、排尿後に立ちくらみや失神をした経験が何度かあります
迷走神経反射だろうと言われています
日々運動したいのですががっつりジョギングは不向きだと知ったので
迷走神経反射をおこしやすい体質の人のおすすめの運動があれば教えていただきたいです

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