鬱なのでしょうか？

30代/女性 - 2020/07/24

よろしくお願いします。
35歳です。小学生から3歳までの子どもが3人います。
特にここ1.2年で泣きたくなるほど心が常に辛く、ストレス発散も思いつかず、子どももいるし、精神的に少し弱い旦那もいて誰にも相談できずにいます。
寝ても疲れが取れず、常に倦怠感があります。急な動悸に喉が詰まったような違和感、我慢できないような苛立ち、絶望感、何もしたくなく旦那の目を盗んではゴロゴロ、ぼーっとして過ごしてしまいます。何も上手くいかず自分の性格、要領の悪さやどうしょうもなさに辛くなります。下痢も続き常にしんどくて…。
子供にもきつく当たってしまい、こんな母親でごめん。と反省、後悔します。
半年ほど急に言葉が上手く出てこないことも多くなり、あれそれと誤魔化したり、深呼吸して落ち着いてみたりしたりしますがなかなか改善されません。
鬱なのでしょうか？自律神経失調症なのかなともおもったりしますが。
上手く説明できているか分かりませんがよろしくお願いします。