夜ぐっすり眠れず、日中眠気があります

30代/男性 - 2020/07/29

夜布団に入って寝てもなぜか15分後くらいに目が覚めてしまい、それから今一つ熟睡できなかったり、起床時間より早く目が覚めてそれから二度寝しようにも眠りが浅かったり、なかなか眠りにつけなかったり、目が覚めず寝たはずなのに朝起きるのがつらかったり、いろいろなパターンはありますが、その代償からか、日中仕事でデスクワークしていると眠気に襲われたり、会議の場でウトウトしてしまったりしています。