頭痛、吐き気、顔の火照り、発汗、冷えなどの症状

30代/女性 - 2020/08/01

昨日は暑い中動き回って疲れ果てていたため、うっかり天井のファンを回したまま2時間ほど今まで眠ってしまいました。
現在頭痛がひどく、市販の頭痛薬(EVE)を飲みましたが、30分後に吐き気の症状が追加されただけで頭痛は治っておりません。
また、手足の冷えや、震え、発汗の症状があり、暑いのか寒いのかよくわからない状態です。
体温は36.6℃で、室温は26度なので、数字だけ見ると暑くも寒くもない状態です。
どうして良いかわからず、とりあえずよく冷えた水と、暖かいお湯と、両方コップ一杯ずつのんで、頭にアイスノン、冷えピタ、羽毛布団、毛布、タオルケットをしっかりかけて横になっています。
震えは解消されましたが、頭痛は薬を服用してから1時間経ちますが、よくなりません。
顔の火照りは、ここ数日は暑い日が多く、日中からずっと続いています。
冷たいタオルを顔に当てると少し楽になりますが、それ以外の根本的な解決策がほしいです。
この頭痛は安静にするしかないと思うのですが、暑いのか寒いのかも判断できず、もしこの症状が熱中症によるものだったらと思うと、布団を沢山着た方が良いのか、薄着にした方が良いのかわからず、ご相談させていただきました。