生理の量が減りました

30代/女性 - 2020/08/02

ここ一年くらい、生理の量が減りました。

以前は1日目から3日目までドバッと出血してナプキンの変える頻度も2〜4時間に一度くらいで(漏れてないか不安になることもありました)7日目で終わっていたのですが、

この一年は、起きてる間ナプキンを変える必要なく3.4日で終わってしまいます。(今年の1月だけは改善して7日きっちりあって、量は逆に少なくなる前より多かったです。)

生理周期は29〜33日くらいで、現在基礎体温を計り始めています。

少なくなり始めた頃は、寝不足で悩んでいたり、2月くらいから引っ越しや転職が重なってたのでそれでホルモンバランスが乱れたのかなと思って様子を見ていたのですが、状況が落ち着いても生理の少なさが改善されません。

何か病気が隠れているのでしょうか？それともまだホルモンバランスが崩れてるだけでもう少し様子を見ても大丈夫なのでしょうか？様子を見るとしたらどのくらい見ればよいのでしょうか？

色々聞いてしまい申し訳ありません。
何卒よろしくお願いいたします。