天候と体調不良等との関係について

20代/女性 - 2020/08/04

梅雨の時期は体がだる重く気持ちもネガティブな状態でしたが、8月になり、晴れが続くと生活に少しやる気が戻ってきたような感じがします。このような天候と体のだるさや気持ちの間にはどのような関係があるのでしょうか。また、天候不良の時期などに普段通りの生活を送れるよう気をつけた方がいいことがあれば教えてください。よろしくお願いします。