HSPなのでしょうか？

20代/女性 - 2020/08/12

最近、自分について色々考える機会があって、自分の本音を人に話そうとすると泣きそうになってしまうのは何でなんだろうというのが気になり、ネットで調べてみると私はHSPなのではないかなと思い始めました。ネットの情報ではありますが、HSPのチェック項目を色々なものやってみるとHSPだと診断が出てしまって、自分はHSPなのだろうかと疑問に思うようになりました。
誰に相談したら良いのか分からず精神の病院に行こうとも思ったのですが、そもそも診断して貰えないとかどうとか…その前にこちらで相談してみてから動こうかなと思った次第であります。

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精神科の医師が回答

HSPは米国の臨床心理士が提唱した概念で、正式な病名ではありません。もともと繊細で感受性が高い性質・傾向を表しており、豊かな感性、物事への深い捉え方など、良い面が沢山あります。何事も、プラス・マイナス両方の側面があるものですので、マイナスばかりをお気になさられず、プラスの面を伸ばして行かれますとよろしいかと存じます。自信を持たれてくださいませ。どうぞ、御大切になさってください

2020/08/12

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