自律神経
person40代/女性 -
自分ではストレスなど感じていないのですが、１年を通して膨満感、お腹が張る、息をするのが苦しい、ひどい倦怠感が続く、頭が重いなどどれからしらの症状が続き（一度に全部の症状はでないで例えば梅雨時期は膨満感、秋には息苦しさなど）その都度通院して検査を受けますが毎回異常はなしです。これは自律神経の乱れだと自宅での判断の目安はありますでしょうかり？また、一度、自律神経が乱れるとそのまま乱れやすくなってしまうのでしょうか？対処方法はありますか？
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