アルコール？不安感
person30代/男性 -
3日前病院で処方された、睡眠薬と酒を同時に摂取して、泥酔状態になり、一日寝込み、今にいたります。酒は抜けたのですが強い不安感が3日たっても抜けません、感情のコントロールが上手くできず気持ちが落ちてしまい、動悸もあります。もちろん薬と酒はやめています。
この不安感はいずれ落ち着くのでしょうか？
単身赴任中で、ストレスもたまっていて、眠れず、酒、薬に逃げてしまいます。もともと酒の量もコントロールするのが苦手で、最近は減りましたが記憶を飛ばしてしまうことも何回かありました。酒の失敗もありアルコール依存症なのだと思います。
酒は妻がいるときは妻が注意してくれるので、飲みすぎることはありませんが、
一人で飲んだり、飲みにでるとたまにタガがはずれてしまいます。
仕事が忙しく病院にいくことは無理です。
しかし今後は薬はやめ、酒も注意していきたいと考えています。断酒しないと無理だとネットに書かれていますが、やはりそうなのでしょうか？
よろしくお願いします
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