乳がん検診の頻度、自己触診でしこりに感じてしまう

30代/女性 - 2020/09/04

今年40歳になります。
年齢がいくと共に様々な病気が気になるようになりました。
検診はなるべく受けるようにしています。
今は特に乳がんが怖く、少しでもモコっとしたものに触ると、しこり？と気にしてしまいます。
乳がん検診は、妊娠中、授乳中以外は毎年受けていて、今年は先月の8月6日に触診、エコー、マンモを受けて異常なしでした。
その後8月中になんとなく気になった場所があり、前も行ったことのある別の乳腺外科に行き、エコーをしてもらい、その時も異常なしでした。
昨年も11月にマンモとエコーを受けています。
自己触診はすればするほど乳腺がしこりのように感じてしまいますが、その都度検査を受けるわけにもいかず、どうしたらいいものかと考えてしまいます。
・1年に一回の乳がん検診を受けていれば基本的には、そこまで乳がんを恐れることはないでしょうか？
・乳腺が発達していると、マンモではわかりづらいと聞きますが、40歳になったばかりでマンモは十分に検査の効果がありますか？
・肋骨と胸の境目、下着ライン下あたりが触るとボコボコしている気がします。乳がん検診では、そこもエコーで見ますか？
前にそこら辺は骨と皮下脂肪と言われた気がします。
・気になる所はありますか？と先生に聞かれますが、触れば触るほどわからなくなります。と言ってます。特に場所を示さなくても全体を見てくれているはずですか？
・最近では、昨年5月にマンモ・エコー、11月に2件の乳腺クリニックでエコー、今年8月にマンモと2件でエコーをしています。これだけ調べていれば今はあまり心配しなくてよろしいでしょうか？
質問がたくさんですみません。
よろしくお願いいたします。