20代男性、異常なほどの苦しい便秘

person20代/男性 -

20代後半男性の立てないほど激通が走る便秘について

初めての相談です。
私の友達の20代後半男性のことで質問です。
彼とは昨日から一緒に行動を共にし、私の家に泊まり映画を見たりして楽しんでいました。
2人ともそんなに食べない方・水分も最低限しか取らない方で、昨日も菓子パンなどで食事を済ませていました。

今日15時頃、暑かったので乳製品飲料(原液と水を自分でわるタイプ)を氷を入れて私が作り2人とも飲みました。
すると数十分後から私が腹痛でとてもしんどくなり、
彼のアドバイスで手作りの浣腸(新しいプラスチックの大きめスポイトに、ぬるま湯とグリセリンを混ぜたもの)を作ってもらい数分我慢してトイレに駆け込むと、
私は便が出てしんどい症状(発汗・立てないほどのしんどい腹痛など)
はおさまりました。
そのあと少し落ち着き、塩分を含む飴と水を飲んで仮眠していました。

19時半頃に私が仮眠から目覚めたら全回復したので、彼に報告しようとしたら
次は彼の方が私よりひどい感じで苦しいんでいて焦ってます。

症状としては(彼に聞きました)
・便意はあり、出そうな感じが続いているが途中で引っかかっている感じ
・座るのも難しいようで、トイレにいってヘタっている、苦しそうに力むが何もでない
・ハアハアずっと言っていて本当に苦しそう

食事について
・今日は軽食しか口にしていない、水分はジュースと少しの水
(チョコレートなどのお菓子だけ)

です。
2人共お金がそこまでなく、往診の医師などは呼べません。
何か家でできる対策、常備薬などはありますか?
また、2人ともこの便秘になったのは冷たすぎるジュースを飲んだせいですか?
ここ3時間くらい苦しんでいるようで、少しでも辛さを緩和してあげたいです。
アドバイスをください。

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