過敏性腸症候群
person40代/女性 -
はじめまして。よろしくお願い致します。
10年以上前から過敏性腸症候群を患ってます。
腹痛、ガス、たまに下痢です。特に夕食後腹痛になり、ガスが溜まっているような痛みになります。病院ではセレキノン、ミヤbmを処方してもらってます。
自分なりに調べてたら高、低フォドマップの食事療法を発見し、最近試しています。パンが大好きで、ヨーグルト、カフェオレ等、高フォドマップをやめています。でも料理をする時に気になりし過ぎて、少しストレスになっています。
本当に効果はあるのでしょうか？
最近、過敏性腸症候群の症状は少し落ち着いてます。
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