うつなのでしょうか

20代/女性 - 2007/12/30

12月の始めから食欲減退、気持ちが不安定になり、イライラする事が多くなりました。今は気持ちすらコントロールできず、毎日イライラ、不安感で爆発しそうです。仕事もしていますが、寝付き非常に悪く、全然寝れない状態です。この現状とどう向き合えばいいのでしょうか?

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