夢と現実の違いがわからなくなる

20代/女性 - 2020/10/04

起きて普通に生活しているつもりなのに、声がでない・視界が狭い・下を向けないなどの異変を感じて、まだ夢の中にいると理解することがあります。

それは、1度ではなく何度もループのように起こります。

「あ、まだ夢の中だったのか」と気づいて、
今度こそ起きようとします。
起きて、水を飲んだりトイレに行ったりしてると思ったら、また声が出なかったり視界がおかしい事に気がつき、まだ起きれてなかったことに気づきます。

多いときだとこのループを5,6回繰り返します。必ず朝起こります。
とても疲れますし、起きてるつもりが実はまだ寝ていたというのがストレスにもなります。

どうして起きれないんだろう
どうして自分の体なのにコントロールできないんだろうと悩み、
夢と現実から抜け出せないような感覚を味わうので正直怖いです。

どうすれば改善されるでしょうか。
また、私は病気なのでしょうか。

以前、アスクドクターズで相談した際、境界性パーソナリティ障害の疑いがあるとの回答を複数のドクターから頂いたのですが、この障害と今回の相談内容はなにか関係があるのでしょうか。

ご回答よろしくお願いします。