ちょっとした事で
person20代/女性 -
私は一昨年母が他界してからというもの、ちょっとした事で不安になり孤独感を感じ、消えてしまいたいと思うようになりました。
夜は不安で眠つきが悪く、普段のテンションのアップダウンも激しくなり、突然頭痛がしたり震えが止まらなくなったりしました。
こんな私の近くにいたら皆ウザいと思い私を嫌いになり避けていくような気がしてなりません。
病院には行ってません。
なので薬も服用してません。
とにかく不安で辛いです。
どうしたら不安にならなくてすむのか、どうしたらいいのか…良かったら教えて下さい。
よろしくお願い致します。
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