病気休暇の診断書について

40代/女性 - 2020/10/18

4月から部署が変わり、環境が大きく変わりました。親の介護も重なり、介護休暇も時間でとったりしています。6月からずっと現在の職場での理不尽なことが重なり、上司も圧が強く口調もつよいため、心がついていけなくなりました。今までこんなにつらいと思ったことはありません。精神科の薬を飲んでいるわけでもありません。できれば薬は飲みたくないです。普通の人です。我慢強いのがとりえでしたが、上司との面談でいろいろ言われ、こころが折れてしまいました。この2ヶ月ほど、仕事へ行く時、仕事の準備をしている時、吐き気や不安が強くなり、涙が出ます。職場では欠勤などせず、何とか大丈夫な振りをして行っていますが、帰宅後、夜もずっと仕事内容がきになり不安であまり眠れません。職場で毎日上司の顔を見るのが辛いです。正直、部署もスタッフも独特な雰囲気があり、なじめません。本当に壊れる前に1か月でも良いので休職したいです。診断書は書いてもらえるのでしょうか？どのように言えば書いてもらえますか？異動はしたいですが、やめたくはありません。