寝つきが悪すぎるのです
person10歳未満/男性 -
6歳の男の子ですが、寝つくまで毎日1時間以上かかります。どうにかしてあげたいのですが、どうしたらいいのか解らないです。確かに体を動かしたりしてないので疲れてないのかとも思うのですが。体を目一杯動かした日でも、寝つきはよくありません。部屋は暗くして静かですし、朝も7時前には起きます。夜は22時以降です。睡眠時間は平均8時間くらいです。足りてますか?昼寝は一切しません。
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