不眠(一日3時間睡眠)が続いていて日中は憂鬱な気分

person20代/男性 -

毎日起きてから夜までずっと不安な気持ちにかられ夜は次の日になるのが怖くて眠れず午前4時ごろにやっと眠り午前7時ごろに目覚めるような生活が続いておりつらいです。

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