外出が怖くなりました
先日勤務先で具合が悪くなり、2週間ほど休みました。
年明け勤務を再開したのですが、立ち仕事の為、すぐに疲れてしまいます。
去年位から車で出かけることが苦手となり、今日も自宅から5分と走っていないのに
急に気分が悪くなり戻りました。
昔から嘔吐恐怖症のようで、気持ち悪くなることがいやでたまりません。
このままでは仕事に復帰できなくなりそうで怖いです。
どうしたらよいですか?
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