妊娠中の鉄分過剰摂取について
person30代/女性 -
現在妊娠14週の妊婦です。検査で数値が11,1で軽い貧血と診断され、マスチゲンを一日３回服用と食事を改善するように言われました。マスチゲン一錠の鉄の含有量が10mgでしたので３回服用すると30mgですが、調べたら鉄分の1日の上限は40mgと知り、マスチゲン30mgプラス食事で10mg以上とってしまったら過剰摂取になってしまうのでは？と心配になりました。食事からの鉄の吸収率は悪いと聞きますので、多少オーバーしても問題ないのでしょうか？
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