金曜日の夜からめまいあります

40代/女性 - 2020/12/06

金曜日の夜、寝ようとして横になったとたんに周りの景色がぐらっとゆがんだめまいがありました。体勢を変え何とか寝ることはできましたが、朝になって起きようとするとめまいがして、寝室は2階にあるので、階段が普通に降りることもできず、1段ごとゆっくり降りました。軽いめまいは以前からあったので、薬は以前に耳鼻咽喉科でもらったものを飲んでいますが、いつも1，2回薬を飲めば、改善していたのに、今回何度飲んでも改善しません。立つのもやっとで、座ることすらできず、ずっと横になっているのですが、横になって何とかめまいがでない体勢で過ごすのが精一杯です。何か、自分でできるめまいの改善方法があれば知りたいです。また、明日、病院へ行くつもりですが、診療科は耳鼻咽喉科でいいのでしょうか?肩も凝っていますし、肩こりが原因のめまいもあるようで、整形外科か耳鼻咽喉科かどちらを受診するか迷っています。