不安神経症の気持ちのそらし方について

40代/男性 - 2020/12/25

お世話になります。１７年程全般性不安障害でソラナックスを飲んでおります。現在、コロナの影響でほぼ自宅におり、必要最低限しか人に会わないようにしている事でストレスから耳鳴りを発症し、耳鼻科で薬を処方され１週間飲んでおります。昨日、鍼治療に行った際に使い捨ての鍼を使っておらず、施術前に病院と同じ滅菌方法をしているので大丈夫と聞いたのですが、感染症が過ぎりB型肝炎やエイズが気になり出しました。その鍼灸治療院は１１５年続いている老舗で施術は５代目の院長にして頂いているので頭では感染症になどならないと分かっているのですが、どうしても囚われてしまい折角施術で落ち着いた耳鳴りが再度大きくなっているのが現状です。確率的にはたまたま使っていた鍼を滅菌し忘れ、上記の病気をもった患者がいて運悪く皮膚から感染と限りなく０に近い状況でも自分の気持ちを反らすことが出来ません。気持ちの反らし方や自分を納得させられる（だませる）方法、薬を一時的に増やす等、先生方のご意見を伺えれば幸いです。それと今の状況を次回の施術の際に伝えた方が良いでしょうか。何卒よろしくお願いいたします。