大人のADHD(不注意)
person10代/女性 -
大人のADHD(不注意型)でしょうか。
時間を守れない(出勤や集合時間に遅れる
お店の予約の時間も遅れる)
次は次はと思うがなおらない
約束を忘れる(友達との予定、お店の予約、仕事の予定等)
余裕をもって朝起きても結局ギリギリ
ギリギリにならないと動けない、動かない
先延ばし癖がひどい
無くしもの忘れ物が多い(鍵やスマホをなくす、鍵を取りに戻ることが多い、気付いたら持っていたものを落としている等)
部屋の片付け、家事も苦手
カバンの中を整理できない
何個もやることがあると、どれから取りかかればいいかわからず進まない
計画的に進めることが苦手
仕事や課題は他の人の倍時間がかかる
予定していたよりも何倍も時間がかかる
話を聞いていないと言われる、聞いているつもりでも入ってこない、覚えていない
学生時代は上の空なことが多くあり
授業は集中しようと思っても、気付くと空想の世界で内容はほとんど入っていないことが多かった
ひとつのことに気を取られると、他のことが入ってこない
こうだと思ったら他のことが見えなくなる
このようなことが多くあります。
ただの怠け者、甘え、面倒くさがりなのかとも思います。ダメな自分にうんざりし、自分でネットで診断してみるが、甘えだよな、医者に行ってもそう言われるよな、と自分の中だけでぐるぐる考えていますが、すっきりしたいです。生きづらいというか、仕事もなんとか頑張っていますが、、どうなんでしょうか。よろしくお願いします。
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