右股関節が痛くてあぐらもできません
person40代/女性 -
元々胡座をかいて元に戻す時右側だけ股関節が痛くて半泣きになりながらもどしていました。
普段週2回スポーツジムに通ってましたが、2カ月間通うのをやめていざ動こうとしたら、右股関節が胡座もかけない、横に開く動作全てに激痛が走るようになりました。
ただし、右脚を前に上げること、後ろに伸ばす事には痛みはありません。
今はスポーツジムでストレッチをして少しずつ股関節周りの筋肉を伸ばして貰って少し開けるようになってきました。
このままストレッチをしていていいものかどうかわからず悩んでいます。
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