2週間前くらいから耳詰まりがあります。

20代/男性 - 2021/01/29

近くの耳鼻科で検査してもらい診断結果は
耳管開放症もしくは鼓膜張筋の痙攣が原因と診断されました。
症状は
片耳に水が詰まっているような感覚があり
鼓膜が振動しているような感じです。
(あー)と声を出すとすごく鼓膜が振動する感覚が強いです。
2〜3日に1回の頻度で症状が出ます。原因は分かりません。
酷い日は1日中詰まっていて、
調子の良い日は1日を通して全く不快感はありません。
良くなったかと思えば、突然悪化してまた治るの繰り返しです。
思い返すと、その時は気にかけてませんでしたが結構前から寝る前に横になると耳がポコポコ痙攣する症状がありました。
耳管開放症は前屈みになると一時的に緩和されると言いますが、特に効果はなく違和感のある耳を上に向けて横になると緩和する感じがあります。
最近急激に体重が落ちた訳でもなく、
常に筋トレや激しい運動をしていますが体重は増えています。
現在は痙攣抑えるために芍薬甘草湯を処方されています。
そこで質問ですが、
1.日によって症状にこれだけ波がある原因はなぜですか？
2.もし耳管開放症だとしたら、症状の進行レベルは軽度〜だとどのレベルなのか？
3.症状があるうちは
激しいスポーツや筋トレは避けるべきなのか？
4.初期段階でしっかり治療すれば治るのか？
セルフケアなどの今後対処すべき治療法を教えていただきたいです。