両手を伸ばして上げて、手をグーパーすると背中の筋が痛くなる
person40代/男性 -
手のむくみとか予防したくて、腕を上に上げて手の平を握って開いてを何回かしたりするのですが、
その動作をすると、半日後とかに、背中の筋が痛みます。
30秒とかあんまり長くグーパーやり過ぎるとその場ですぐに軽く背中が痛む事もあります。
2日くらいで治るのですが、原因はなんですか？
ちなみに普段は運動はしてません。
背筋も弱いと思います。
両手を上げる動作と背中の筋は関連性がありますか？
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