妊娠初期の車での長距離移動やつわり、葉酸の摂取について

person20代/女性 -

食べつわり、吐きつわりどちらもある8週6日の妊婦です。
今週、仕事で高速道路を使って片道2時間半の移動を予定していますが、
今ぐらいの週数ですと、車での長距離移動などをすると、流産しやすくなったりするのでしょうか?
また流産の予防や奇形予防、胎盤の形成に葉酸がいいと聞き、食事にも取り入れていますが、サプリメントも補助として飲んでいますが、飲んでもつわりで吐いてしまったり、気持ちが悪くて1日3回飲む予定のサプリメントを1回しか飲めないことも多々あります。このような場合は、奇形に鳴りやすくなってしまうのでしょうか?
またいつまでサプリメントは飲むのがよいのでしょうか?

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