不整脈を感じ、気が動転しました

40代/男性 - 2021/02/01

40代男性、痩せ型、基本的に運動不足。
先程デスクワーク中、座っている状態で不整脈があり、血の気が引くような感覚があり非常に動転しました。時間が経過するにつれ、落ち着きましたが、普段ないことのため驚きました。
いくつか気になることがあります。
1
ここ数ヶ月、睡眠のために横になると、時々ピクッと強く脈打つ状態があります。起きてる時はなく、横になると起こります。ほぼ毎日あり、気にしすぎかもしれませんが、精神的に構えてしまうため中々寝付けない状況です。今までこんなことはなかったのですが、数ヶ月前からあります。
2
先程起こった仕事中の不整脈ですが、コーヒーを何杯か飲んでます。最後に飲んだのは空腹時に19:00ごろで、20:00ごろに症状がでました。
3
昨年末、人間ドックの結果がでましたが、肝機能検査の判定が要再検査で、総ビリルビンが1.80でHのマークが付いてます。あと脂質代謝検査が、総コレステロール270で要精密検査がでました。まだ受診はしてません。

今日の症状と、123は何か関連はありそうでしょうか。不安を感じてますが、どのようなことが考えられますか。
最後に行ったほうがいい対策、受診、市販薬、生活改善はありますか。　

アドバイスをいただけますと非常に助かります。宜しくお願い致します。