一週間前から耳鳴りが続いている

30代/女性 - 2021/02/11

一週間前から左耳にキーンという耳鳴りがします。元々、たまに耳鳴りがあったのですがこんなに続いているのは今回が初めてです。昨日、耳鼻科を受診し聴力検査は正常範囲内でした。アデホスコーワ、メチコバール、イソソルビドを服用しています。10年以上前に突発性難聴を発症し それ以降 普段からふわふわ系のめまいはあります。薬を服用しているうちに耳鳴りは治まるのでしょうか？長引くことがあってもそのうち治るのかとても不安です。それと、有酸素運動がいいと聞いたので始めたいと思うのですが症状が治まってから始める方がいいのか症状があるうちから始める方が耳鳴りに効果があるのかどちらの方がいいのでしょうか？疲れる事をして耳鳴りが悪化するかもしれないと思うと怖いです。たくさん質問させていただきましたがアドバイスよろしくお願い致します。