どこに行くのがいいのか？
person40代/男性 -
2週間前から背中の肩甲骨、肩、首、目が疲れて頭痛もあります。
熱はまったくないです。
原因が自分では寝るときに右肩を下にして寝ていたり、スマホを見るのに下を向くことが多いとか、テレワークでパソコンばかりで運動もまったくやっていないなど、四十肩じゃないかと思っています。
特に夜に痛くなり、何回か起きてしまうくらいです。
治すには整形外科がいいのか、それとも整体やマッサージがいいのか、どこに行くのがいいのでしょうか？
また一度整体には試しに行ったのですが、施術してもらったあとはそれなりに楽になりましたけど、まだまだ痛みは続いています、何回か通わないといけないと言われましたが、保険が効かなくて高くて迷っています、整形外科なら保険も効くでしょうからそっちの方がいいのでしょうか？
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