かかとの剥離骨折は再発しやすい？
person50代/男性 -
過去に2回右足かかとの剥離骨折をしています アキレス腱か繋がっている後ろの部分です 10年位前と1年前です
1年前は自転車の高負荷トレーニングをしていて痛めました
その時の整形の先生からは自転車、ランニングは出来ないと言われました
でもスポーツ大好き人間ですのでやはりやめたくないと思います
この1年間でジョギング程度であれば問題ないですが少しペースを上げて走ることを数回すると患部がズキンと痛みます
これはまた剥離しかかっているのでしょうか？激しいトレーニングはしないにしろ普通にはランニングや自転車がしたいです
何かいい方法あれば教えてください
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