ずっと続く膝の痛みが辛いです

person50代/女性 -

いつも、ありがとうございます。1ヶ月前位から右膝が痛く辛いです。特に立ったり、しゃがんだりする歳にけっこう痛みます。サポーターしても整骨院行っても変わりません。
介護士で急に激務になって使いすぎなのかとも思います。水が溜まってる訳でもなさそうです。
場所は膝の横の内側で最初、筋かと思いました。足をくの字にした真ん中へんです。骨では無さげなんですが、整形外科に行った方がよいですか??この痛みはなんなんでしょうか??初めてなります。明後日も夜勤だある為、憂鬱です。

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