糖尿病で酒・タバコ・間食の影響
person50代/男性 -
昨年はじめに糖尿病の宣告を受け、運動・カロリー計算で体重を落とし、昨年の7月くらいから 体重59Kg(身長171cm) 内臓脂肪率 7 体脂肪率 16 -18を維持しております。運動は、ほぼ毎日仕事場まで片道30分を自転車もしくは、徒歩で1時間をかけています。
当初は、アマリールとセイブルを飲んでいましたが、ヘモ値が6以下で安定してから 10月くらいからセイブルのみとなりました。
最近、自己検査機を購入し時に応じて計測しているのですが、空腹時 103-115 食後2時間 160-205となっており、次第に悪化しているのではないかと懸念しております。1日の摂取カロリーは、1800Kcal以下に押さえておりますが、現状を維持していても酒・タバコ・間食により、糖尿病は悪化するのでしょうか。
尚、年令は57歳です
よろしくお願いします。
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