脳梗塞後のジム通いについて
person40代/男性 -
1年ほど前に日頃の不摂生のためラクナ梗塞を発症しました。
直後は、手足の痺れや軽い運動障害がありましたが、現在では、日常生活で体の違和感はほぼ感じることない状態まで回復しました。今は生活習慣の改善に努めています。
体重がなかなか減らないため、スポーツジム、もしくは本格的ではないフィットネス感覚のボクシングジムに通おうか迷っています。
ボクシングのスパーリング（打ち合い）のように脳に衝撃を与えるようなものは危険でしょうか。（そこまで本格的なものはしないつもりですが）
激しすぎる運動や、重いものを持っていきんだり、注意点はあるかと思いますが、
他にも気をつけた方が良いことなどありますでしょうか。
また、そもそもジムに行っても問題ないでしょうか。
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